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Since the world's energy level is low, thinking negative is easy if we do not take care of ourselves. To keep ourselves protected, we need to take care of what we consume in terms of Information (Read, Watch & Listen) & what we eat & drink.
From: Prajapita BrahmaKumari Ishwariya VishwaVidhylay (Godly University) To: Everyone reading this
Question/message
Hello.. My name is lipisha. Muje ye puchna he ke aaj kal muje bahot heavy, headache hota he, negative thoughts aate he. Apne hi bareme muje negative thoughts aane lage he. I feel like i lost my self, my smile, my courage. I dnt knw why but andar se naturally khush nai reh pa rahi hu jo me naturally rehti thi.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------- "We at Prajapati Brahma kumaris daily do collective Yog/meditation for the world souls & send to them vibrations of peace, purity, love, and power. Let good happen to all"
Our Email Response + Guidance
Good Evening Devine Sister, We hope you're doing fine! To find the answer to your question, please begin with below message: हम जो कुछ पढ़ते, देखतें, सुनते, और खाते-पीते है, उसके आधार पर हमारा मन विचार क्रिएट करता है। मन के लिए जब हम healthy emotional diet ही अपनाए, तब हम बिना किसी महेनत के अच्छा महसूस कर सकते है। हम सभी जानते है कि आज के समय में हमारे आसपास में और सारे विश्वभर में ज़्यादातर नेगेटिव घटनाएँ ही घट रही है। तनाव, चिंता, डर, अशांति और डिप्रेशन घर-घर में है। बहोत बार बिना किसी बात के ही मन परेशान महसूस करता है... क्योंकि ज़्यादातर मन चिंता में है, इसलिए वातावरण की ऊर्जा नीची है। ऐसे समय में ख़ुद को वातावरण के प्रभाव से बचाने के लिए हमें हम क्या देखतें, पढ़ते, सुनते, और खाते-पीते हैं यह ध्यान रखना होगा।
READ, LISTEN, WATCH - HIGH ENERGY CONTENT
सुबह का पहला घंटा अपने लिए निकाले। इस वक्त मन की ग्रहण (absorb) करने की ताकत सबसे ज़्यादा होती है। कुछ ऐसा पढ़े/सुने जिससे आपको मोटिवेशन मिले, पॉज़िटिविटी मिले। आधा घंटा मेडिटेशन करें कि जिससे आप शांत, रिलैक्सड और पॉवरफुल महसूस करें। सुबह-सुबह की हुई मन की चार्जिंग सारा दिन काम आएगी। (अगर आपने राजयोग मैडिटेशन नहीं सीखा है, तो अपने नज़दीकी ब्रह्माकुमारीज़ सेंटर जाकर ज़रूर सीखें।) दिनभर में भी ध्यान रखे की हम किस प्रकार की इन्फॉर्मेशन अपने अंदर ले रहे है। World News और Social Media में ज़्यादातर नेगेटिव और wasteful इन्फॉर्मेशन ही होती है जो हमारी शक्ति घटाती है। अपने पास कुछ अच्छी क़्वालिटी के मैसेजिस और वीडिओज़ रखें जो आपको इंस्पायर करें, प्रेरणा दें। (हमारी YouTube Channels से आपको बहोत प्रेरणादायी videos मिलेंगे) EAT & DRINK - HIGH ENERGY साथ ही, खाने से पहले भोजन की वाइब्रेशन को क्लीन करें। हो सके तो मैडिटेशन करके अच्छे मन की स्थिति में खाना ख़ुद बनाये। क्योंकि जैसा मन वैसा अन्न,और फिर जैसा अन्न वैसा मन। आपको अपने बारे में नेगेटिव सोचने की बिलकुल ज़रूरत नहीं। जब आपको अपने बारे में बहोत ही अच्छी और प्यारी हकीकतें मालूम होगी तो आप ख़ुशी से नाच उठेंगे... क्या आप जानना चाहेंगे God आपके वास्तविक स्वरूप के बारे में क्या कहते है? क्या कहना चाहता है वो आपके भविष्य के बारे में?... वास्तव में आप बहोत ही प्योर, दिव्य, शक्तिशाली, प्यारी और सुखरूप आत्मा हो। स्वयं ईश्वर आपका पिता है, जिसके वरसे के आप अधिकारी हो... The great news is that - God Himself has descended on this earth, and He has revealed real treasures in front of His beloved children! [To know more: God's Incarnation, God's Message, Online RajYoga Course]
Reply to us on this email if you have any questions regarding overcoming negative thinking OR regarding God's arrival & His divine task.
* USEFUL VIDEOS * Overcome Negative Thinking: https://www.youtube.com/watch?v=3D2OfmJaxEw
How To Delete Negativity From The Mind Immediately?: https://www.youtube.com/watch?v=6LEJWeVmOXw Quieten Your Mind: https://www.youtube.com/watch?v=gihcJGSg7Ew&t=26s Thinking Right No Matter What: https://www.youtube.com/watch?v=WcDeEf6cJHU Energize Your Mind While You Sleep: https://www.youtube.com/watch?v=WA_FRBxdXAY Your Mood And Your Food: https://www.youtube.com/watch?v=TeEKM0NzsOQ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- This is God's creation for the New World (Heaven). We welcome you to learn ABOUT US -> https://www.brahma-kumaris.com/about-us ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Here is our Further advice -> You should do 'Swamaan Abhyas' Swamaan = Self true respect of the soul which is Peaceful, Pure, Loveful and Powerful. HOW TO DO? Early morning - wake up around 5:00 am and focus your mind and listen to these commentaries -> https://www.youtube.com/watch?v=_kYVRgC1PFM&list=PLVTJYOj3fHtHjdxqZhniGRCjWUv6MlRMY&index=1 (FULL Playlist) While you listen to these guided commentaries above, you should focus the attention to the middle of the forehead, where me THE SOUL reside. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
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